先确认场地与时段，再提交预约，最后按核验流程入场。每一段都标注了需要提前准备的内容。
工作日、周末与节假日的开放区间分别标注，早场与晚场的时间边界在同一处展示。预约之前先核对当日场地占用情况，可以避开赛事活动与设备检修带来的临时调整。
登录状态下选定场地与时段即可提交预约，结果会保存在站内记录中，随时可以查看或调整。到场后按核验流程完成确认，同行人员的登记信息可以在预约详情里补充。
场内配套包含更衣区、储物柜与常用器材租赁，部分场地提供训练辅助设备。使用结束后按现场指引归还器材，若出现损坏或遗失，可在服务台登记后统一处理。
左右滑动查看不同场地的使用说明与配套内容，具体空余时段以登录后展示的当日信息为准。
室内场地
标准场地分时段开放，支持单打与双打预约，可提前登记同行人员。
半场 / 全场
提供半场与全场两种预约方式，团体使用需在预约备注中说明人数。
分道使用
按泳道分批入场，入池前需完成健康登记，深水区需现场确认后方可进入。
室外场地
开放时间内自由使用，遇降雨或高温预警会临时关闭，关闭信息同步在页面。
训练用房
适合小班训练与体能课程，可申请辅助器材，使用后需按规定归位。
以下回答对应最常见的场馆事项，如果仍未解决，可以在页面底部提交说明并等待客服回复。
工作日、周末与节假日的开放区间分别设置，早场与晚场的时间边界可能随季节调整。登录后在场地详情中可以看到当日实际时段，遇到赛事占用或设备检修，页面会提前标注调整后的安排。
预约记录会保留场地、时段与同行人员信息，到场后出示记录并按现场核验流程完成确认即可。建议提前 15 分钟到达，留出更衣与器材领取的时间，避免占用实际使用时段。
在开始时间前的规定时间窗内可以自行取消或改期，操作入口在预约详情页。超出时间窗后如需调整，可在站点提交说明，由客服根据当日场地空余情况协助处理。
常用器材按场次登记租借，归还时由现场工作人员确认数量与状态。储物柜按当日空闲情况分配，贵重物品建议随身携带，离场前请确认柜内物品已全部取出。
不同等级可以预约的场地类型、可提前预约的天数以及配套服务范围有所不同，具体差异在会员权益等级栏目中有逐项说明，登录后也可以在个人中心查看当前等级对应的可用范围。